안구운동 민감소실 재처리 요법

알림

과거에 불충분하게 처리되었던 기억이 현재의 상황과 접목되면서 현재의 증상 발현에 영향을 준다는 개념입니다.

기억 네트워크에 제대로 처리되지 않은 기억이 남아있다면 현재 경험하는 지각이 과거 사건과 연관되어 이전의 역기능적인 사고와 감정에 영향을 받게 됩니다.

따라서 이러한 과거의 기억은 재처리(reprocessing) 과정을 통해 정리되어야 합니다. EMDR은 안구 운동을 통한 양측성 자극을 통해 이러한 재처리 과정을 하는 치료적 방법을 말합니다.

치료자의 안내에 따라 좌우로 눈을 빠르게 또는 천천히 움직이는 안구 운동을 통해 양측성 자극을 주면서 특정 기억을 소환하여

재처리하는 과정을 거쳐 과거의 트라우마와 스트레스성 기억, 즉 불편한 생활 경험을 다루는 기법입니다.

인간의 부정적 기억 네트워크는 정신적 증상을 유발하는 원인으로 작용합니다.

대개의 경우 안 좋은 경험을 하였다고 하더라도 인간의 기억과 정보처리시스템은 그 경험을 적응적으로 해결해 나가게 됩니다.

마치 피부에 상처를 입었더라고 하더라도 웬만한 경우 저절로 낫는 것과 마찬가지입니다.

그러나 상처가 깊거나 큰 경우 또는 개인적으로 정보처리시스템이 취약한 경우 불편하고 고통스러운 기억을 초래하게 되는데 이것은 사건 당시에 경험했던 지각이

역기능적으로 저장되었기 때문입니다.